¿Cómo recuperar tu energía?

¿Cómo recuperar tu energía?

TIPS PARA RECARGAR TU ENERGÍA:
- Cambia de ambiente y de actividad.
- Contempla la naturaleza.
- Toma un descanso, una siesta,
o una bebida caliente.
- Evalúa las posibles causas
de ese desgaste de energía.
- Céntrate y respira conscientemente,
serenando tu mente y tus emociones;
al estar en calma y armonía,
tu energía se normalizará.

¿Te sientes cansado?

¿Te sientes cansado?

La innumerable cantidad de cosas
que a diario tienes que atender,
genera presión, tensión y estrés,
consumiendo toda tu energía.
Ya que el tiempo es un factor fijo,
sujeto a las cosas que tienes que hacer,
y a la forma en que las haces,
lo práctico es organizarte,
con el fin de hacer una cosa a la vez,
en forma tranquila y agradable.

¿Te sientes sol@?

¿Te sientes sol@?

La era de la virtualidad
ha cambiado mi sensación de soledad,
reemplazándola,
por la de una compañía,
que no siempre es real.
Refugiarme en el celular,
no compensa ni reemplaza,
la verdadera necesidad de compañía.

Fluye…

Fluye…

Fluir significa dejarse llevar,
sin oponer resistencia;
es reconocer
la voz de tu propia naturaleza
y hacerle caso;
en términos simples,
comer cuando tienes hambre
y dormir cuando tienes sueño.