1. Es una meditación rápida,
requiere mínimo 5 minutos.
2. La podemos realizar en cualquier lugar.
3. Nos permite responder
cualquier pregunta
o atender cualquier interrupción
durante la meditación,
siempre y cuando no abramos los ojos.
4. Desarrolla la atención, la observación,
el método, la disciplina y nos conduce
a desarrollar la obediencia.
5. Nos enseña a centrarnos.
6. Armoniza los chakras
y los conserva en armonía y equilibrio.
7. Trae paz a nuestra alma.
8. Con el tiempo nos conduce
a estados de éxtasis total,
donde quedamos suspendidos
ante la presencia de Dios.
9. Contiene innumerables beneficios
y ventajas.
