Cuando te sientes muy molesto

Cuando te sientes muy molesto

Es obvio que tu energía está alterada,
y como consecuencia,
tú también te sientes alterado.
Para lograr restablecer el equilibrio,
es indispensable tranquilizarte;
aunque en el momento,
no parezca fácil de lograr.
1- Respira, es muy importante que respires;
inhala el aire suavemente por la nariz
y suéltalo fuertemente, por la boca,
descargando la emoción negativa,
sentirás alivio.
2- Bebe lentamente un vasito de agua,
visualizando, que es luz líquida,
que te llena de paz y tranquilidad.
3- Céntrate, tú eres mucho más,
que cualquier emoción.
4- Adopta una posición,
ojalá sea de amor,
y actúa en consecuencia;
te sentirás mejor.