Al empezar a usar tu cuaderno,
ten en cuenta estos cuatro puntos,
que te permitirán recibir,
la magia implícita en él:
1. Desahoga tu alma,
escribiendo en sus páginas,
las experiencias,
situaciones y circunstancias,
que te causan conflicto,
contigo mismo y con los demás.
2. Detecta y escribe
las emociones negativas
que se generan.
3. Encuentra su opuesto positivo
y reemplázalo, transformando, al escribirlo,
la situación de conflicto, en armonía.
4. Aprende algo de cada experiencia,
escribiéndola como testimonio,
de tu mágica experiencia.
