Saber que la mente sólo tiene capacidad,
de manejar un pensamiento a la vez,
me hará consciente,
de que estoy bajo un ataque de pensamientos negativos,
donde el pensamiento negativo se convertirá en martillo
y yo en el clavo que con cada golpe,
se hundirá hasta llegar a destruirme.
Desarrollar mecanismos de defensa
contra estos pensamientos negativos,
es cuestión de supervivencia:
¡Ellos... o yo!
