Para continuar, hay que resolver Ante situaciones que me afectan y alteran mis estados normales de vida, tiendo a continuar […]

Ejercicio para toma de decisiones Ponte cómodo y cierra tus ojos; respira suavemente por 3 veces, y disponte a analizar […]

¡No más ansiedad! La ansiedad, es el fruto de la incertidumbre ante un futuro incierto. Respirar conscientemente y confiar en […]

¿Soy consciente de lo que digo? Ser consciente de que una simple palabra puede destruir a una persona, y hasta […]

¿Vives a las carreras? Hoy en día el tiempo apremia, el tráfico, los compromisos, la presión y el estrés agobian. […]