El dolor está cada día más presente en cada uno de nosotros, como respuesta a esos estímulos físicos, mentales y emocionales, que en este siglo XXI, ya no están relacionados con la edad, sino con las experiencias que vivimos diariamente; experiencias que están cargadas de tensión, de estrés y de exigencias, que ya sean reales o imaginarias, nos afectan a todos.

Como experta que he sido, en experimentar el dolor en todas sus manifestaciones, me atrevería a hacer una analogía, entre el dolor y el reflejo, como el que se presenta cuando el médico nos da un suave golpecito en la rodilla y la pierna reacciona con un movimiento involuntario, ¿te acuerdas?

El dolor, es la forma en que tu ser expresa, que una experiencia vivida, no fue procesada adecuadamente; y por procesada nos referimos, a que no fue recibida, comprendida, digerida, asimilada y capitalizada en aprendizaje, como era su objetivo inicial; sino que al sufrir tan fuerte impacto, el fluir de la experiencia para ser procesada, fue impedido, creando conmoción, caos, y esa reacción, que conocemos y sentimos como dolor.

Todos sabemos, que el dolor que nos aqueja hoy en día, es el dolor físico; sin embargo, lo que tal vez no todos sepan, es que ese dolor que hoy en día se manifiesta en tu cuello, en tu espalda, en los brazos y piernas, o en cualquier parte de tu cuerpo afectado por la enfermedad, es el reflejo de ese dolor emocional que has alimentado a lo largo de tu existencia, y que ahora, acumulando y acomodado en diferentes partes del cuerpo, sale a la superficie, que es tu cuerpo físico, para pedirte a gritos, que hagas algo para liberarlo.

La tristeza, es una de las emociones más comunes en el ser humano, que experimenta constantemente esa sensación… de vacío, dentro de su corazón. Sí, estar triste, es como si la vida estuviera estrujando, arrugando y limitando tu corazón, a su mínima expresión, robándote toda posibilidad de felicidad, realización, satisfacción, éxito, alegría y esperanza…

Nos sentimos tristes, cuando no logramos lo que queremos y cuando dejamos de tener lo que teníamos… en resumen, cuando las cosas no resultan como esperábamos o como queríamos…

Imagino que conoces la tristeza ¿verdad? Pues viene como parte del paquete, que te dan al momento de nacer; ese paquete que te acompaña toda la vida, incluso, hasta en el momento de partir.

Tristeza… uno de los sentimientos más poderosos que existen, pues anula por completo tu posibilidad de ser feliz. Te sume en la derrota, empañando completamente tu visión de la vida; ocultando las oportunidades, contaminando tu mente y tu corazón con pesimismo; nublando tu razón y despertando en ti, pensamientos y sentimientos, que si no cuidas, te pueden llevar a la destrucción total.

Parece tan pequeña e insignificante, ¿verdad? Sin embargo, es el principio de la depresión; y a través de ella, de la misma aniquilación de tus sueños, de tu potencial, de tu ser y hasta de tu propia vida, si le das rienda suelta y le dejas avanzar.

Nos sentimos tristes, porque la vida, las personas y las situaciones que vivimos, no son como creíamos que serían; nos sentimos tristes, porque inconscientemente esperábamos algo, y en ese esperar algo, es donde radica la clave para superarla.

Porque en ocasiones la tentación a volvernos “malos”, entre comillas, es grande; en especial cuando nos sentimos heridos, utilizados e indignados por sus acciones; y es entonces, cuando por un momento, pensamos en ser como ellos y en devolverles con su misma moneda.

No sé tú, pero yo lo he contemplado en diferentes ocasiones de la vida… Es como si en esos momentos quisiera volverme mala, ruin, indiferente y cruel, olvidando mi esencia y lo que en realidad soy…

Gracias a Dios esos momentos son breves y al final llego a la conclusión, de que no tiene sentido perder lo bueno que hay en mí, al retroceder y volverme alguien que no soy.

Afortunadamente, en esos momentos, he podido ser consciente de mi propia naturaleza y de lo absurdo que sería perder mi verdadera esencia, que es bellísima, para volverme un ser horrible, que puede lastimar a otros.

Así es que, sí; no podemos controlar lo que los demás hacen o dejan de hacer; no podemos evitar que sus acciones u omisiones nos toquen, haciéndonos sentir emociones; pero sí podemos elegir, cómo reaccionaremos y responderemos ante ello.

Podemos elegir tomar esos carboncitos al rojo vivo que nos envían, y quemarnos; o esquivarlos y dejarlos pasar sin causarnos daño; porque dejar de ser quienes somos, para convertirnos en algo peor, no es opción.