En fuente de Amor y Sabiduría;
que al ser utilizada en experiencias futuras,
te permita darles un mejor manejo.
De esta forma,
no sólo habrán valido la pena,
sino que habrán contribuido,
a hacer de ti y de tu vida,
una mejor versión.
Porque hace lento tu avanzar,
contamina los eventos por llegar,
hace daño al corazón,
y especialmente,
porque cargar basura,
a un nuevo momento por vivir,
no es práctico, ni lógico.
Porque a veces,
puedes vivir… perdido en el tiempo.
Observa dónde está tu mente:
¿en el pasado… o en el futuro?
¡Ubícala en el aquí y en el ahora!
Cuando cuentas una historia del pasado,
¿lo haces en presente?
Ejemplo:
¿Dices “muere”… en lugar de “murió”?
Si es así, obsérvate y trabaja en ello,
colocando cada evento,
en el tiempo que corresponde.
Es la única forma, de sanar,
y realmente continuar.
Anota en tu agenda electrónica:
citas, notas de interés, cosas importantes,
recordatorios… ¡Para eso existe!
Practica juegos de memoria,
de selección, de suma y resta, de atención;
no sólo son entretenidos,
sino que mantienen activo tu cerebro.
Pensar, reflexionar, meditar, leer,
y mantenerte activo mentalmente, ayuda.
Porque te impide disfrutar la vida,
apreciar lo que tienes,
alegrarte con las pequeñeces,
sonreírle a las personas,
contemplar el atardecer,
y sentirte vivo y afortunado.
