Si la memoria te falla ¡Ayúdate!

Si la memoria te falla
¡Ayúdate!

Anota en tu agenda electrónica:
citas, notas de interés, cosas importantes,
recordatorios… ¡Para eso existe!
Practica juegos de memoria,
de selección, de suma y resta, de atención;
no sólo son entretenidos,
sino que mantienen activo tu cerebro.
Pensar, reflexionar, meditar, leer,
y mantenerte activo mentalmente, ayuda.