Nutre tu bien-estar

1- Conéctate con Dios:
Meditación, oración, contemplación.
2- Vive en gratitud:
Agradece por todo o por nada.
3- Comunícate en el lenguaje del amor.
4- Aliméntate bien:
Cuida cantidad, calidad y horarios.
5- Vive en el aquí y el ahora:
6- Cultiva relaciones y actitud positivas.
7- Sé amable y solidario.
8- Haz ejercicio periodicamente.
9- Descansa lo suficiente.

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