Implementa una válvula de escape
en tu sistema emocional

Las ollas a presión
tienen una válvula de escape,
para nivelar la presión
y evitar que esta explote.
No tenemos una válvula de escape
tan precisa y definida
como la de una olla a presión;
pero podemos implementarla conscientemente,
evitando que las emociones se repriman;
acumulándose y fortaleciéndose.
Reconocer lo que te afecta,
no sólo te permite experimentarlo,
sino transformarlo,
sin que te cause daño
ni se lo cause a alguien más.
Hablar de lo que sientes,
con alguien de confianza,
te ayudará a liberar la presión
y a equilibrar la tensión;
permitiéndote nivelar y centrar tu ser.