En ocasiones
y sin siquiera darnos cuenta,
nos encontramos atrapados,
en círculos viciosos negativos,
nocivos a nuestra salud y bienestar.
Te amañas y acostumbras a convivir
con el estrés, la tristeza, la angustia,
la ansiedad, la rabia y la confusión;
y lo peor de todo es que ni te das cuenta,
de que se han vuelto habitantes
permanentes en tu vida.
Suéltales, déjales ir,
no te amañes con ellos,
te roban la posibilidad de estar bien,
de ser feliz y de disfrutar la vida,
contigo mismo y con los demás.
