Soluciones simples – #5 Si estás enojado, respira profundo y suelta el enojo al exhalar, transformándolo en luz y en […]

Soluciones simples – #4 Si estás triste, recuerda momentos hermosos; mira lo bueno de lo malo; agradece, sonríe y siéntete […]

Soluciones simples – #3 Si te sientes bloqueado, ¡Despéjate! Da un paseo en auto o caminando, y siente que en […]

Soluciones simples – #2 Si te duele algo, libera el dolor, creando nuevas realidades: esculpe, jardinea, agradece y sonríe.

Soluciones simples – #1 Si estás cansado… ¡Descansa! Relájate dibujando líneas, cambiando de actividad, cambiando de ambiente.